脾虚湿热吃健脾、利湿、清热的药物好。脾虚湿热的患者会出现肢体困倦、尿少色黄、大便溏泄不爽、纳少厌食和恶心呕吐等症状，患者在日常生活中可以适当多吃一些绿豆、冬瓜、赤小豆等去湿的食物，不要吃辛辣和刺激性食物。也可以每天早上去户外进行跑步或打太极等有氧运动，能够有效的促进身体血液循环，可以起到祛湿的效果。