自发性气胸是指无外伤或人为因素情况下造成胸膜破裂，气体进入胸膜腔导致胸腔积气而引起的病理生理状况。一般来说，如果肺部没有明显的病变，患者是可以不需要进行特殊的治疗的。患者在平时生活中，一般来说要注意调节好自己的生活方式，生活要有节奏要有规律。如果患者出现胸闷胸痛，可以去医院进行x线检查或者拍胸片检查等等，通过各类检查在医生的指导下进行规范的治疗。在平时生活中的话，患者要注意调节好自己的生活方式，要早睡早起不要熬夜多注意休息，保证睡眠时间的充足。其次，患者适当的进行一些户外的体育活动，比如说散步慢跑打太极拳、做广播体操等等。通过这些户外的有氧运动来增强患者自身的气质，增强患者自身对一些疾病的抵抗力和免疫力，但是患者不要让自己过于的劳累，还是应该多注意休息多喝一些温开水。