孩子着凉呕吐最好先禁食3-4个小时，此时孩子的脾胃比较虚弱，需要适当休息，如果进食过多可能会导致呕吐症状变得更加严重。如果三四个小时之后孩子想吃东西可以适当的吃点流质或半流质食物，比如可以喝点米粥、米汤，能够起到养胃的功效，以免对胃肠道产生刺激。着凉呕吐出现之后还需要在医生的指导下使用药物调理治疗，对身体恢复有一定的帮助。孩子的身体抵抗力比较差，出现脾胃功能失调后比较容易产生呕吐症状，因此需要使用健脾养胃的药物治疗。