出现膝关节肿胀这种情况，可能是由于外伤造成的软组织损伤，也可能是膝关节的疾病引起。例如滑膜炎，关节炎，关节退行性病变等原因造成。所以当出现肿胀的时候，需要针对引起肿胀的原因对症治疗。例如如果由于外伤引起的软组织损伤，可以在受伤的48小时之内冷敷，48小时之后热敷。同时在恢复期可以配合活血化瘀的中药，并且抬高患肢，配合功能锻炼，配合热敷理疗等方法促进恢复，一般在两三周左右可以有效的恢复。对其他原因引起的肿胀，也需要治疗其他的原发疾病。