修复胃粘膜可以吃偏碱性的食物，包括偏碱性的矿泉水、苏打饼干以及偏碱性蔬菜等等。胃粘膜在某些疾病的情况下可能会出现损伤，比如长期服用非甾体消炎药、激素类药物、抗风湿类药物，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现胃粘膜的糜烂以及炎症。也可能是长期吃辛辣刺激性食物损伤了胃粘膜。