备孕期吃什么水果没有特别限制，尽量吃应季新鲜水果，如可以吃苹果、香蕉、橘子、樱桃、葡萄或火龙果、柚子等水果；避免吃反季水果。除多吃水果外还要多吃绿色蔬菜以及富含高蛋白的瘦肉、蛋类、牛奶、鱼虾等食物。备孕期饮食要多样化，不挑食。