寒湿重还要看具体影响了哪个脏腑，如果脾胃的寒湿比较重，可以吃附子理中丸或参苓白术散一类的中成药。附子理中丸由附子、党参、干姜、白术、炙甘草组成，可以健脾、温阳散寒。通过增加脾胃的功能，加强湿气排出。同时用附子、干姜一类温阳散寒的药物，帮助祛除湿气，对改善脾胃寒湿的状态，具有很好的治疗作用。如果是下焦的寒湿或关节的寒湿疼痛，引起的寒湿痹症，可以用疏风活络丸、正清风痛宁片或益肾蠲痹丸一类，散寒除湿、蠲痹止痛的药物治疗。