如果在睡眠的过程当中出现有手脚抖动，考虑是由于局部神经控制障碍的问题引起，或者由于本身大脑神经冲动产生的。如果没有影响到睡眠，平时生活当中并没有出现这种情况，可以不用太过担心，注意观察，如果已经产生有神经功能异常的情况，可以通过营养神经的药物配合针灸的方法治疗。此外，也有可能是因为患有帕金森的原因，帕金森疾病主要表现是手脚不自主的抖动，严重的情况下会伴有头部不自主的抖动，还会出现走路起步非常困难，但是起步以后就会越走越快，应该到正规的医院做详细检查，明确病因后针对性治疗。