小产后腰疼的原因有多个方面，产后子宫复原，在流产后受凉、劳累，还有就是妇科疾病，盆腔炎、附件炎等也可以出现这种情况。建议流产手术后有腰疼或者是小腹疼痛的要及时去医院进行复查，排除其他异常情况的发生，根据检查结果来对症治疗。平时要养成良好的习惯，按时睡眠不熬夜，保持阴部卫生清洁，特别是在流产后要注意适当的休息，避免重体力劳动，勤清洗外阴，勤换内裤，避免细菌滋生。手术后一个月内要严禁进行性生活，防止细菌进入盆腔导致妇科疾病的发生。