宝宝出生以后，如果是足月儿生后两周开始，要按时补充维生素D。如果是早产儿或者是低体重儿或者双胞胎的孩子，出生以后一周就要补充维生素D。那么补充维生素D，可以通过给孩子补充维生素AD滴剂或者是维生素D来完成。那么这个微生素AD，一定要补充到至少两周岁的。两周岁以后的孩子，因为户外活动的增加，那么可以不补充，但是如果孩子整个没有户外活动，或者到了冬天天气冷，基本上都在家里待着的话，还是要继续补充的。因为维生素D只能通过阳光照射在皮肤上，然后再通过肝肾的代谢来获得，我们的食物或者是奶粉或者母乳里面，含有的量都不能够满足孩子的生理需求。