神经疼痛缓解的方法有：第一、按摩。利用手持按摩器进行冷热交替的治疗；第二、针灸、推拿。在临床上利用针灸和推拿来缓解神经痛效果都很明显，建议疼痛感强烈的重症患者使用这种方法来缓解；第三、电疗。电疗在临床是最为常见的一种治疗和缓解神经痛的方法；第四、生活和饮食。在饮食中注意对维生素B的摄取，维生素B对维持神经组织的正常运作会有帮助，在生活中要避免焦虑和紧张，同时注意不要自己滥用镇痛药物以及抗生素类药物，如果感觉需要用药应该在医生的指导下进行选择和服用。