男性右后腰的疼痛主要是腰背筋膜炎或者腰椎的骨关节炎造成的，并不是由于肾虚所造成的，少数情况下泌尿系统的结石、感染或者肿瘤会造成腰背部的疼痛。注意无菌性炎症主要是由于慢性损伤所导致的，所以不要长时间的伏案工作、不要弯腰持重过多、改善坐姿不良以及不要长距离驾驶汽车，在体育锻炼的时候不要进行举重等超出身体负荷的锻炼，这样可以有效的保护腰椎的稳定性以及避免椎间盘向后突出压迫神经。通过适当的热敷、理疗可以利用热效应降低炎症因子，应该主动的每天进行功能锻炼，如慢跑、游泳、三点支撑或五点支撑等，可以有效的增加腰椎周围肌肉力量，可以更好的使腰椎减少炎症的发生。