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男性抗衰老10秘籍 帮你减龄10岁
溺人深海 2024-06-21 17:50:36
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溺人深海 2024-06-24 11:37:46

男性抗衰老10秘籍 帮你减龄10岁

男性抗衰老的方法有很多,角度也有很多,例如健身运动、*生活、饮食、生活习惯等。下文总结了一些男性保健的方法,尽管都是一些生活常识,却能帮助男性延缓衰老。

1、头发短显年轻

男人到了中年,脱发越来越明显。在脱发早期,剃平头显得头发更浓密,人也更年轻,长头发反而容易暴露头皮。

2、有晨勃,更年轻

清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明,每周*生活不到1次的男性,ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。

3、经常锻炼,年轻10岁

美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

4、身体胖,老10年

2007年具有里程碑意义的一项研究发现,男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加13、5公斤左右),其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。

5、常用剃须刀,年轻5岁半

调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思.比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

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