在日常生活中，我们每天吃一点香蕉，除了满足美味享受，补充、平衡营养，还能改善、辅助治疗许多疾病。既然是这么好的食物，那么我们就得多吃，变着花样的吃。特介绍香蕉的几种吃法。

操作方法

第一种，当然是当水果吃了。等香蕉熟了表皮有斑点了吃。美国科研人员研究表明：黄色表皮上出现斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮青绿的香蕉强8倍。

拔丝香蕉。做法：1、准备香蕉、白糖、 油 2、把香蕉切成滚刀状 3、把香蕉块均匀的裹上淀粉 4、用面粉 蛋清和少许淀粉调成的糊5、把香蕉块裹上面糊下油锅炸，炸定形捞起6、用少量油加白糖中小火炒成糖浆7、把炸好的香蕉倒下锅翻炒撒一点芝麻就好了。

香蕉炸春卷。

香蕉红薯饼

香蕉饼干等糕点。

香蕉粥

香蕉酸奶。