如果月经长时间不来，这种情况一般可以口服黄体酮治疗，可以口服黄体酮胶囊或者是肌肉注射黄体酮针剂，但一定要在医生的指导下用药，一般可以用药3~5天，停药后就会出现撤退性出血，所以就会马上来月经，但是这种必须在医生的指导下用药。也可以口服中药治疗，一般可以口服一点活血化瘀的药物，例如妇科调经片，益母草颗粒等，都可以促使来月经，可以去医院检查一下，根据自身的情况选择治疗方法，平时也可以做做理疗，针灸，艾灸等。要注意保暖，多穿点衣服避免着凉，同时尽量要多吃一些，营养价值比较高的食物。