没有什么食物能够升高白细胞。白细胞低都是有诱因的，比如病毒感染、脾功能亢进、自身免疫性疾病以及骨髓造血异常等疾病。有一种疾病叫做巨幼细胞性贫血，是由于缺乏叶酸或维生素B12导致，也可以引起白细胞低。可以多吃瘦肉、新鲜的蔬菜和水果，富含叶酸和维生素B12对于改善巨幼细胞性贫血有一定帮助。