如果患者头疼情况是因为长时间睡眠质量不佳而引起的，多考虑属于神经性头疼的表现。神经性头痛的发病病因考虑和患者精神长期高度紧张，休息不规律有很大的关系。建议患者每天保持8小时左右的睡眠，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张。治疗方面可以适当地选择营养神经的药物，配合具有止痛作用的中成药进行调理。比如可以使用维生素b1片、谷维素片配合正天丸进行调理。睡眠质量差的情况，还可以同时配合镇静安神的中成药进行治疗，比如安神补脑液。必要时还可以请中医诊断调理。