女性在来月经刚开始的时候，出现黑色的渣，多数是由于子宫内膜剥脱少、经血流通不畅而引起。这种情况下：1、女性可以先给予口服益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊等活血化瘀的药物，在月经的第2-3天，黑色的渣子就会变成暗红色的血液。2、女性也可以注意适当的保暖，在饮食上多吃热性、易消化的食物，有利于使月经血顺利排出，使月经血的颜色也会转变成正常。3、女性在月经期间，由于身体的抵抗力和免疫力较差，在此期间应该注意适当的休息，避免劳累，使生活规律，心情舒畅，适当的活动，也有利于月经血的正常排出和经血颜色的正常。