女性如果在来月经期间，发现自己肚子明显胀气，很有可能是因为食用大量生冷、刺激性的食物。在月经期间盆腔充血以及分泌前列腺素的影响下，都会可能出现这种现象。建议在月经期间一定要注意腹部的保暖，可以用双手顺时针按摩下腹部，促进胃肠道的蠕动；可以使用热水袋热敷下腹部缓解症状。女性在月经期间，一定要少吃些容易胀气的食物。