小儿出现了遗尿这种情况，在日常的生活里最好多吃一些健脾补肾的食物，比如多吃山药，山药具有健脾健胃的功效，对小儿遗尿是有很大好处的。也要多吃薏米，多吃扁豆，多吃芡实，也可以适当的吃一些枸杞，对小儿遗尿是有很大帮助的。在日常的生活里小儿患有遗尿，一定要避免吃生冷刺激性的食物，特别是在睡觉之前避免大量的饮水，也要避免吃难以消化的食物。平时在日常的生活里，家长一定要多陪伴孩子，多与孩子交流和沟通，也要让孩子增强体育锻炼。一定要避免孩子受到任何惊吓，这样可以有效的预防遗尿症状加重，也可以促进小儿遗尿更快的恢复。