胃部吃了生凉的食物，容易刺激肠胃，引起胃痉挛，从而出现胃痛，腹胀等不适应症状，患者此时可以适当喝些温水。热牛奶热汤可以起到暖胃的作用，也可以起一定的缓解作用。但是且记不可使用过烫的食物，避免对肠胃造成再次伤害。平时生活饮食要注意合理，血气不能使用寒凉食物或者病症的食物，避免导致胃部再次出现不适。另外群时要注意胃部保暖工作，平时要饮食规律，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，对于胃难受的症状会有所缓解。