宜多食用含维生素以及纤维素的水果和新鲜蔬菜，多饮水，每天饮水量应达到2500ml以上。忌辛辣食品：辛辣食品多食易生湿热，湿热下注肛门可引发痔疮。忌海鲜发物：带鱼、虾、蟹等腥膻之品会助长湿热，故应忌食。患者要保持肛门局部的卫生清洁，养成便后或者睡前温水肛门坐浴的好习惯。每天坚持适量的运动，特别是对于由于工作需要久坐的人，加强运动及提肛锻炼，增强免疫力，提肛锻炼是目前防止痔疮的推荐运动方法。