肺不好建议可以多吃以下几种食物进行调理：第一，水果类的，比如雪梨，雪梨具有润肺止咳、化痰的作用，可以将雪梨跟川贝、冰糖一起蒸，是可以起到止咳、化痰的作用。第二，山药，山药里面含有丰富的无机盐和微量元素。将山药与玉米煮成粥也是可以起到补肺以及滋阴益肾的作用。第三，白萝卜，白萝卜是属于一种凉性的食物，在冬天多喝是可以起到预防感冒以及止咳润肺的作用。