一般出现便秘的情况，主要考虑还是和消化功能不好有关系。但是如果是老年人或者中年人，最好做个胃镜。排除一下慢性直肠炎或者肠息肉这类的疾病。因为息肉在体内长期存在会导致癌变的。如果存在便秘的现象，最好外用开塞露，这个属于肠道润滑剂，效果好，立竿见影。而且没有副作用，不要经常服用一些通便的药物，这样会患有肠黑变病的，也可以口服益生菌，调节肠道环境腹泻和便秘是双向调节的。