对于育龄期有性生活的女性，如果出现月经延迟不来，不建议贸然自行服药催月经，应先排除是否怀孕。可以自行测孕或去正规医院做血清HCG测定，如果诊断怀孕，建议做好孕期保健护理工作。如果没怀孕，可以再做性激素六项和B超，来查看激素水平和子宫内膜的厚度，然后按医生处方服用黄体酮来催月经。一般在停药后3到7天左右来月经，最多不超过10天。建议女性平时注意保暖，保证充足的睡眠，保持作息规律，注意饮食清淡、营养均衡，注意个人卫生护理，保持心情舒畅。