月经期头痛可能有以下几个原因：一、月经期精神紧张、压力比较大、疲劳，引起头痛，因此建议在月经期要保证充足的睡眠，多食用一些富含蛋白质和维生素的食物。二、月经期血中前列腺素增加，引起血管收缩而导致头痛。三、月经期雌二醇降低，使颅内血管张力发生变化，导致头痛。一般在月经过后，雌二醇水平恢复以后，头痛自然可缓解。四、子宫内膜异位症，当颅内有异位灶时会引起经期头痛。