人体血压波动是有昼夜节律的，清晨6点到上午10点，下午4点到晚上8点，这两个时间段血压是最高的，其他时间血压相对降低，尤其以夜间血压为最低。将人体24小时的血压值连接成曲线，会看到以早上和下午两个为波峰的两峰一谷图形，就像平常生活中用的勺子一样。每天清晨刚刚醒来的时候，人体自主神经系统由迷走神经兴奋变为交感神经兴奋，是急性心脑血管发病的高危时段，这个时候要控制好血压。所以，早上起来第一件事就是把口服降压药吃了，避免急性心脑血管事件的发生。