如果连续三次在不同日血压测量偏高，可以诊断为高血压，得了高血压以后，首先要控制血压，可以通过生活方式的调控以及药物的治疗来控制，生活方式的改变排在首位，在药物治疗前均需改善生活方式。每天的活动量至少1小时以上，饮食上限盐、限油脂性东西，少盐少酒。临床上常用的治疗高血压的降压药物分为6种，1.α阻滞剂2.β阻滞剂3.钙拮抗剂4.利尿剂。5.血管紧张素转换酶抑制剂6.血管紧张素受体拮抗剂，需要在医生的指导下选择合适的降药药物来治疗。