你能想象所有人都没有或者不用工作的世界吗？大家都无所事事，百无聊奈。反正我是无法想象那样一天，仿佛世界末日一般。人活着既要生活，也要工作。工作可以是你的爱好，也可以是你维持生计的来源。那么如何平衡工作和家庭呢？

操作方法

工作的时候就认真工作。不要在应该工作的时候选择玩儿，然后该玩儿的时候加班工作，这样的本末倒置会让你的生活和工作没有严格的分界线。

今日事今日毕。尽量提高工作效率，今日事今日毕。而不是拖泥带水，等下班回家以后再想起还有工作没有完成。

不携带工作回家。如果你想要生活和工作有好的区分和平衡，那么就不要把原本应该在公司做的事情带回家去处理。再紧急的事情也要分白天和黑夜，况且，既然是紧急的事情，不是早就应该处理完毕了吗？

不要带工作情绪回家。如果你想家庭和睦，其乐融融，就请放下工作中的所有负面情绪吧。你的家人不能也不应该成为你情绪的垃圾桶。

提前做准备。头一天提前做好第二天的准备，在下班前15分钟准备好第二天要做的工作计划，会让你的工作效率大大的提升，这样你就不会有任何未做完的工作啦。

尽量不要让二者互相影响。有的人会把工作中的不愉悦带回家，也有家庭不和睦者把情绪带着去上班的。其实没法完全做到的时候，尽量减少这一类事情的影响，谨防情绪问题破坏家庭和工作的平衡。