夏日炎炎，空调，手机，美食，家里蹲似乎成为躲避高温的最佳选择，可与这种完美生活所伴生的脂肪也就偷偷溜到了我们的身上。当你意识到体重的增加下定决心去运动的时候又会因为酷暑难耐而收回迈出的脚步。

那么在脂肪只入不出的情况下怎样才能既舒服又美丽的度过这个夏天呢，麦吉减肥法或许是您最好的选择。让您度过一个度过舒适又美丽的夏天。

很多人都认为身体肥胖的原因是因为吃的多，动的少，脂肪无法分解。但大多数人都没有意识到肥胖的原因并不是脂肪无法分解，而是轮不到脂肪被分解。

其实肥胖的元凶并不是脂肪而是碳水化合物，正是因为碳水化合物先于脂肪给人体供能，所以导致我们体内多余的脂肪不是被分解而是被储存起来。麦吉减肥法原理正是基于限制碳水化合物的摄入，进而转变身体的新陈代谢方式，以体内储存的脂肪为燃料消耗脂肪。当截断了碳水化合物的摄入，人体为了获得热量就会分解脂肪，体重自然而然就减轻了。

很多人都想要运动减肥认为运动减肥是最健康有效的，但大家都清楚只有运动40分钟以上才能达到燃烧脂肪的效果，坚持运动真的是一个痛苦又漫长的过程，当你间断了运动之后又会产生严重的反弹。而麦吉减肥法是通过减少体内的碳水化合物进而直接进行脂肪的燃烧，是一种长期有效的减肥方法。这一过程产生的瘦身效果是您长期运动也无法达到的。

麦吉减肥法分为四个阶段：无糖速效期、持续减肥期、体重保持期、终生保持期。通过调整四个阶段的饮食结构燃烧您体内的脂肪，让您达到您满意的体重。

不必节食不必运动，麦吉减肥法也可以还你一个舒适又美丽的夏天。