孕妇吃板栗对胎儿好处比较多。板栗当中含有的维生素以及钙物质含量是比较丰富的，能够调节胃肠道蠕动，也可以缓解怀孕早期出现的早孕反应。板栗当中含有的叶酸成分也是比较多的，对胎儿的生长发育有一定的好处，能够预防胎儿出现神经血管畸形，降低畸形儿发生率。板栗是平时生活中常见的一种食物，里边含有钾元素特别丰富，能够加快新陈代谢。