第一、是洋葱，洋葱具有降低胆固醇的作用，能够使血液中的脂肪减少，所以要洋葱是很好的辅助治疗的食物。第二、是大蒜，大蒜是非常好的保健食品，大蒜能够带走对心脏危害的胆固醇，也能够降低心脏的物质的低密度脂蛋白，并且可以降低血小板的黏滞性，防止血液的凝固，能有效的防止血栓的形成。第三、是茄子，茄子具有降低体内的胆固醇吸收，并且可以将胆固醇裹着排出体外的这种功效。第四、是海产品，海产品能够降低体内的胆固醇，但是吃海产品的时候，不要同时食用葵花籽油，玉米油以及豆油，因为这些油脂能够对海产品的细胞，能够起到影响。