胳膊乏力、没劲的情况可能与劳损、受凉或者神经压迫有很大的关系。1.劳损、受凉引起。主要是由于长时间的过度劳动，肌肉或者韧带等组织长时间处于一种状态，会释放过多的乳酸性的物质，从而引起这种无力感，可以给予适当地按摩、热敷和理疗。另外，要多注意休息，避免过度劳累，症状会逐渐地改善。2.神经压迫引起。比较多见的是颈椎病，压迫一侧神经根，会引起上肢的无力和麻木感，可以给予营养神经止痛药物口服。另外，还可以根据颈椎的牵引来减轻症状。3.上肢血管的病变引起。主要见于一些动脉和静脉的狭窄，由于局部的血液循环不通畅，会引起酸痛以及乏力。可以进行血管彩超来检查确诊，给予活血化瘀、扩张血管的药物口服，严重的还需要采取手术治疗。