虚火一般需要通过生活起居以及饮食来进行调理。虚火通常是由脏腑阴阳气血亏损引起的病因，通常会出现五心烦热、口咽干燥、潮热盗汗以及舌红少苔等症状。虚火患者在平时可以适当的多喝些温开水，能够有效的补充身体水分，可以促进新陈代谢，有效的加速热量散发。也可以多吃一些羊肉、韭菜、龙眼等助阳食物可以有效缓解症状，有利于身体恢复。