经期的时候头晕是有很多的因素的。有一些是因为月经期间激素水平改变引起头晕，这个时候保持充足的睡眠，注意多吃一些丰富的维生素C的食物，可能就会改善。有一些女性朋友头晕，如果说是因为经量过大而导致的贫血，这个时候就要寻找他这种经量增多的原因，是不是子宫里面长息肉了，子宫是不是长肌瘤了，是不是有子宫腺肌症等等。如果排除掉这些因素的话，可以在医生的指导下给予药物调整，同时多吃一些含铁的食物来纠正贫血。