如果颈椎病病程时间短，仅表现为颈部僵硬、颈肩部疼痛，可以采取局部手法按摩，缓解肌肉痉挛，疼痛的部位可以外用活血止痛的膏药。平时要注意避免长时间处于低头坐位的姿势，不要经常看手机，多做挺胸抬头的运动，运动时身体要用力向上挺拔。如果出现上肢麻木并且有放射性疼痛，反复出现头晕、头痛、眼花、耳鸣的症状时，应该行颈椎牵引治疗，也可以戴颈托，限制颈椎过度活动，降低椎间盘内的压力，疼痛严重时可以服用非甾体类消炎止痛药。如果经保守治疗，疼痛长期不缓解，影响生活质量的，或者有行走不稳、肢体活动不灵活等神经损害症状的，需要进行颈椎手术治疗。