芹菜，香蕉，苹果等降低血压一般要通过吃降压药，常用的降压药有五大类，要根据患者血压的数值和基础疾病进行选择。除了通过口服降压药降低血压之外，也可以通过饮食上的调整来降低血压，高血压的患者可以多吃含膳食纤维丰富的青菜和水果，比如芹菜，香蕉，苹果，卷心菜，西兰花。高血压的患者也可以通过吃中药来控制血压，比如罗布麻，杜仲，天麻，野菊花，黄连。高血压的患者还应该注意改变不良的生活习惯，要避免过度劳累和紧张，戒烟戒酒，保证足够的睡眠，保持平和的心态，进行适当的体育锻炼，控制体重。