肾虚不仅仅是男性专属，其实女性也可以得肾虚。归纳其原因主要有以下几点：第一，熬夜，经常熬夜往往会耗伤人体宝贵精气，容易使人出现肾虚症状。第二，房事过度，如果房事过频、过于激烈，对人体先天精气损耗很大，无疑会加重肾脏负担，时间长会导致肾虚。第三，缺锌、硒元素，两种微量元素肾虚与神经内分泌系统功能密切相关，缺少锌和硒，会影响内分泌腺体功能，长此以往会引发肾虚。第四，久坐不动，长期久坐不动容易导致肾气虚，很多女性工作是坐在办公室，很少走动，很不健康，因此容易造成肾虚。第五，烟酒过度，经常过度吸烟饮酒，严重会造成肾虚，长期大量饮酒、吸烟对人体的伤害极大，会导致肾虚。第六，精神压力过大，女性在职场容易过度焦虑、精神太过紧张，且现代生活节奏很快，如果长时间处于焦虑状态，容易引发肾虚的症状。