肾阳虚脾阳虚的原因是过度吃冷饮或者身体受寒着凉，暴饮暴食，性生活不节制，精神压力过大，长时间的熬夜等。每个人的身体情况不同，所以引起的原因也是有区别的。出现了以上的情况可以使用药物治疗，一般在调理一段时间之后身体就会逐渐好转了，所以不要过于的担心。在调理阶段，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复，并且要注意不可以吸烟喝酒，调整好个人情绪状态，适当的运动，增强体质。并且性生活要节制，避免劳累过度。