男性早*可预防 6款粥品对付男性早*

早*是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为*茎进入*道之前，正在进入或刚进入不久即发生射*称为早*。严重的早*易于诊断，偶尔出现一次或数次射*过早不能认为是病态，新婚夫妇由于缺少性经验。过于激动和紧张，出现“早*”并不罕见。大部分夫妻双方在取得*生活经验后，均能找到共同达到性高潮或比较和谐的*生活方式。

男性早*的4个调理方法

1、注意饮食，加强身体锻炼。

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早*。

2、积极治疗早*原发病。

导致男性早*的一个重要原因就是生殖疾病，如前*腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在*生活中过早射*，出现早*。包*过长也是引起早*的重要因素，因包*过长者龟*长期不能外露，*生活时会异常敏感，容易射*过早，应及早做包*环切术。

3、对于*生活应正确认识和对待。

修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早*的含义，防止将正常情况误解为早*。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早*者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早*的发生。

4、*生活规律，戒除手淫习惯。

长期手淫与纵欲过度引起的早*应逐渐戒除不良习惯，*生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

早*美味食疗还你“性福”

1、芡实粥

生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

2、金樱子粥

金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

3、韭子粥

先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

4、莲肉粥

先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服；凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。