主要是踢球的动作和触球部位以及出脚之后的随摆动作。

1、平时一般定位球，支撑脚和球是平行的，想要起高球，支撑脚可以稍稍靠后一点，但是不要太过;

2、触球部位在球的下部，用内脚背触球比较好控制高度，助跑时要稍稍带一点角度，太直了不方便内脚背发力。随摆动作很重要，腿要跟着助跑动作有一个惯性的延伸；

3、高球的话，身体可以稍稍向上顶一下，腿也向上摆动，需要靠各方面的协调和自己的感觉。如果支撑脚太靠前，那么部位就要向下一点，随摆动作大一点。