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吃什么对近视眼好
飞鱼 2024-05-16 17:18:38
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飞鱼 2024-05-20 11:22:12

没有特殊的近视眼饮食,因此要想对近视眼有好处和普通人一样,饮食多样化,并且均衡饮食、不挑食就最好。因为近视的发生受遗传和环境等多因素的影响,目前确切的发病机制仍在探索中,希望通过一些办法来减缓近视的发生和发展。什么样的办法可以达到减缓发生、发展,如下:首先,尽量使用手机、电脑等电子产品不要长时间、长期,看一段时间要看看远处,看看绿色的植被,让眼睛得到放松、休息。其次,适当的室外体育运动也很重要。然后,眼睛干涩、疲劳的时候,可以点人工泪液等缓解眼睛干涩的眼药水。无论什么办法,都不如加强眼睛休息,让眼睛处于驰张有度的状态来缓解眼疲劳好。

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