吃些富含雌激素类的食材，白带的分泌量有可能会增多。白带的分泌量会伴随女性的经期发生一定的改变，一般在排卵期这几天分泌量多。如果平时经常会有白带量少的现象，可能和自身的性激素不足有关系。应该及时到医院做雌激素的相关检查，然后配伍合适的药物或者食材调理，比如可以用豆制品或者蜂王浆等食疗看看效果。如果是由于妇科疾病引起的白带量少，需要针对病因调理后才会有改善。