首先需要明确，拉肚子也是一种非常常见的胃肠道的症状，是消化不良的综合的症状当中非常常见的一种。出现拉肚子、腹泻的情况，需要积极的进行调理。如果出现了比较明显的腹泻症状，首先就是需要止泻补液治疗，防止出现脱水的情况。如果大便比较稀，可以吃点止泻的药物，例如蒙脱石散等，同时可以配合吃点益生菌，调节一下肠道菌群双歧杆菌等。同时饮食方面也需要注意，暂时减少饮食，少吃生冷、油腻、不易消化的食物，可以喝点稀饭类的食物，同时也需要注意多喝水。如果腹泻的症状比较明显，还可以喝点口服补液盐，有利于防止脱水，防止出现电解质紊乱的情况。一般经过积极的调理之后，拉肚子的情况都是可以逐渐改善的。