肾结石可以吃羊肉。羊肉是一种非常好的食物，不会导致结石的发病率增加。但是对于结石的患者，推荐一定要控制蛋白质、钠盐过度摄入，适当吃羊肉，没有任何问题。肾结石患者，推荐饮食营养的综合平衡，不可单一吃某种食物。多吃新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，对结石的预防很重要。每天喝水量大于2500毫升，是最简单最有效的预防方式。