头上总是出现头皮，考虑可能与洗发水碱性过强有关。建议最好选择中性或者弱酸性的洗发产品进行洗发，比如PH值5.5-7.0的洗发水，洗发水温也不建议过高，以免刺激头皮。有时还会导致真菌的滋生，可以尝试配合使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等，每周2次，好转后改为每周一次。同时可以适当的补充硫酸锌以及复合的维生素B族，对于头皮屑效果也较好。治疗头皮屑还需要注意休息，避免紧张、焦虑的情绪，不偏食、不节食，多进食杂粮、干果等也有助益减少头皮屑。