乳腺癌的病人在日常的生活中，应该保证在营养需要的前提下，做到饮食有节而不过量的原则。首先，尽量要保持体重，使自己的体重指数保持在18到24之间。在饮食上力求有针对性，例如可以多吃一些菜花类的食物，如花菜，大白菜，卷心菜，这些蔬菜不但可以使女性的雌激素降低，还可以阻止活性雌激素对正常乳腺组织的刺激。同时也可以多吃一些豆类的食品，如豆腐，豆奶，豆浆等豆类食品。豆类食品含植物性的雌激素，它能够对抗动物性的雌激素。同时也可以吃一些海藻类的食物，如海带，紫菜。多吃菇类的东西，对乳腺癌的患者也是有好处的。也可以多吃一点新鲜的水果及胡萝卜等。