姜水泡脚好处一般如下：一、姜水泡脚可以疏通活络，改善血液循环，又能温身驱寒，而且睡眠会变好。二、生姜泡脚可以改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。三、生姜有驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时，能有效的减轻病症。四、延缓衰老，保温肾脏，能够有效地延缓衰老，延年益寿。五、生姜泡脚能有效的减少手脚冰凉，长期泡脚效果更好。六、生姜泡脚能治疗感冒，睡觉泡一泡脚整个身体都会很舒服。