导致腰酸痛的原因有以下几种：1.腰肌劳损。主要为腰部长期受凉或者长期进行过度弯腰的工作所引起，会导致腰部的肌肉出现慢性损伤，就会引起腰部酸痛的症状，用手按压局部，还存在明显的压痛点。在确诊后主要是多休息，避免腰部剧烈活动，在必要时可进行痛点封闭。2.急性损伤。如果进行了剧烈的腰部活动，有可能会导致腰部的韧带、肌肉出现牵拉伤，就会引起腰部酸痛。3.腰部酸痛还可能为一些腰椎疾病所引起，比如腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等。