中药里有壮阳作用的药物比较多，如菟丝子、补骨脂、淫羊藿、肉苁蓉、鹿茸、巴戟天、冬虫夏草、紫河车、核桃仁、益智仁、仙茅、阳起石、骨碎补、金樱子、桑螵蛸、覆盆子等。温补肾阳的中成药有龟鹿补肾丸、苁蓉益肾颗粒、蛤蚧补肾胶囊、锁阳固精丸、桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等。日常饮食中，补肾阳的食物如韭菜、核桃、虾、泥鳅、芡实、鸡蛋、黑芝麻、羊肉、枸杞子、牡蛎、山药等。建议在医生的指导下补肾壮阳，不要自行服用广告中有“壮阳补肾”作用的药物，可能出现一些健康风险。